Muốn sáng da, trẻ lâu hãy thử ngay sinh tố dưa hấu sữa tươi

Chủ nhật - 09/10/2016 13:52

Muốn sáng da, trẻ lâu hãy thử ngay sinh tố dưa hấu sữa tươi

Chỉ cần bỏ ra khoảng 20k, bạn sẽ có ngay ly sinh tố dưa hấu sữa tươi vừa ngon vừa mát. Thay vì ngồi ngoài hàng quán, tại sao không thử ngay thứ đồ uống hay ho này nhỉ?

Không chỉ làm sinh tố dưa hấu sữa chua , bạn có thể biến tấu đi một chút bằng cách thay thế sữa chua thành sữa tươi có đường.

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi mang đến cho bạn thứ đồ uống ngon ngọt, có hương vị thanh mát, cực kỳ thích hợp để làm ''nước giải khát'' trong mùa hè.

Dưa hấu là loại hoa quả chứa đến 92% là nước, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay thành sinh tố cũng rất dễ uống. Theo nhiều nghiên cứu, ăn điều độ 1 lát dưa hấu một ngày còn có công dụng chống lão hóa, tốt cho mắt và hệ thần kinh. Uống sinh tố dưa hấu còn giúp bạn sở hữu một làn da hồng hào, khỏe mạnh, vậy thì tại sao không thử ngay món đồ uống bổ dưỡng này nhỉ!

Nguyên liệu

  • 400g dưa hấu
  • 200ml sữa tươi có đường
  • Đường trắng, sữa đặc
  • Một chút nước cốt chanh, nước lọc đun sôi
  • Đá bào
Nguyên liệu cần có để làm sinh tố dưa hấu sữa tươi

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi

  • 1

    Gọt hết vỏ dưa hấu, tách lấy phần ruột, bỏ hết hạt rồi xắt thành những miếng nhỏ để xay sinh tố. Chú ý bạ xắt càng nhỏ thì sẽ dễ xay hơn.

    Xắt nhỏ dưa hấu
  • 2

    Cho thịt dưa hấu, 200ml sữa tươi, 1 thìa sữa đặc, một chút đường (có thể cho hoặc không) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Chú ý bạn xay nhiều lần để sinh tố dưa hấu mịn. Nếu muốn mịn hẳn, bạn có thể lọc sinh tố dưa hấu qua rây rồi chắt lấy phần nước cốt là được.

    Cách làm sinh tố dưa hấu với sữa tươi ngon
  • 3

    Cuối cùng, trút sinh tố dưa hấu ra ly, dùng ít vụn bánh quy hoặc dừa tươi hay dừa khô rắc lên phía trên cho đẹp mắt rồi thưởng thức. Vậy là đã xong ly sinh tố dưa hấu sữa tươi rồi đó.

Thành phẩm

Đây được xem như cách làm sinh tố dưa hấu ''chay'' đơn giản nhất. Gọi là ''chay'' bởi nguyên liệu chính sử dụng hoàn toàn là dưa hấu và sữa tươi, không cho thêm bất kỳ nguyên liệu đi kèm nào khác như xoài, chuối, mít...

Ly sinh tố dưa hấu sữa tươi ngon ngọt

Sinh tố dưa hấu sữa tươi không có vị chua như sinh tố dưa hấu sữa chua. Nó ngọt nhẹ man mát, tạo cảm giác thoải mái cho người thưởng thức, đặc biệt do không có độ chua nên ai cũng có thể dùng mà không gây hại dạ dày.

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi vừa thơm vừa ngọt

Mùa hè, bên cạnh sinh tố dưa hấu, bạn có thể làm thêm sinh tố bơ hay món sinh tố xoài vàng ruộm. Đây đều là những món sinh tố bổ mát, dễ làm, đảm bảo bạn và gia đình sẽ thích mê.

Xem thêm:

  • Cách làm sinh tố hoa quả đơn giản cực tốt cho sức khỏe

Nguồn tin: www.lamsao.com

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Danh Mục tin tức
Liên kết Vip
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây